Come Contare le Calorie
Le calorie, da diversi anni a questa parte, insieme ai grassi sono i principali nemici della linea, dal momento che siamo soliti condurre uno stile di vita poco salutare e tendiamo a sovralimentarci. Accade quindi che introduciamo più “energia” nel nostro organismo di quanta ce ne occorra realmente e questo significa che tutti gli eccessi, …