Come Perdere Peso con le Faccende Domestiche

Tutti sanno che l’esercizio è uno dei modi più efficaci per perdere peso e migliorare la salute generale. Tuttavia, molte persone non amano fare esercizio, principalmente a causa dei loro orari frenetici e per la pigrizia. Ma la mancanza di tempo non dovrebbe mai essere una scusa per condurre una vita sedentaria, che può portare …

Come Iniziare a Correre

Arrivata la bella stagione, ci si guarda allo specchio e l’ansia della prova costume e dei chili di troppo ci può prendere. Ritrovare la forma diventa allora un obiettivo: scordiamoci un fisico scolpito, per quello serve essersi iscritti in palestra mesi fa (ed averla frequentata facendo fatica). Ad iniziare ora non si potranno avere gli …

Come Preparare Centrifugati Dimagranti

Molti pensano che per fare una dieta dimagrante si debba ridurre la quantità di alimenti assunti giornalmente, morendo letteralmente di fame. In realtà il metodo migliore per perdere peso e dimagrire velocemente è mantenere alta la velocità del proprio metabolismo: dimagrire mangiando! È però impossibile riuscire a dimagrire mangiando schifezze ipercaloriche, il vero trucco è …

Come Contare le Calorie

Le calorie, da diversi anni a questa parte, insieme ai grassi sono i principali nemici della linea, dal momento che siamo soliti condurre uno stile di vita poco salutare e tendiamo a sovralimentarci. Accade quindi che introduciamo più “energia” nel nostro organismo di quanta ce ne occorra realmente e questo significa che tutti gli eccessi, …

Come Conservare l’Erba Cipollina

Tra le varie erbette aromatiche che si utilizzano in cucina per aromatizzare varie pietanze, soprattutto secondi piatti, una particolarmente apprezzata è senza dubbio l’ erba cipollina, oltre al suo ottimo sapore è facilmente reperibile e coltivabile tutto l’ anno nelle zone temperate o anche fredde. Per assaporare a pieno il suo sapore aromatico, andrebbe consumata …